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ストレッチング

(^0_0^)ブヒー♪
皆さん、こんにちは!
正月明けは運動不足です。ね?!
(^_^;)> えっ?!アナタは違うの?ふ~ん、ワタシは運動不足です(汗)。

今夜は久しぶりに雪が降ってますが、この冬は雪掻き(運動)の回数が少ないし・・・。
(;^_^A

で、数日前より「ストレッチング」を始めました。持病の腰痛にイインですよねぇ。
(^0_0^) 風呂上りや寝起きにイイですよ。アナタも始めてみては!
ストレッチ本.jpg

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コメント

明日は雪かき  

今日は結構雪が降っているので、明日の朝は雪かき
ダイエットが出来そうです。
朝は早起きできない、夜はお酒を呑むのが忙しい
メタボリック只今急成長です
2008-01-09 23:28 ねぷた娘 #79D/WHSg URL編集 ]

Re:ストレッチング(01/09)  

ストレッチですか~?
いいのは分かっているんですが、なかなかやる時間がないですね^^;
私も腰痛もちなんで、時間割いてやった方がいいんでしょうけど。。。
2008-01-10 20:56 @えいきち #79D/WHSg URL編集 ]

Re:明日は雪かき(01/09)  

ねぷた娘さんへ

>今日は結構雪が降っているので、明日の朝は雪かき
>ダイエットが出来そうです。
-----
それは良かった!なんつって(爆)
(;^_^A

>朝は早起きできない、夜はお酒を呑むのが忙しい
>メタボリック只今急成長です
-----
夜は・・・ワタシも今忙しい最中です(爆)!
(●^o^●)グビッ、ごくごくっ。。。
ぷはぁー。。。
2008-01-10 21:35 「オコゼ」 #79D/WHSg URL編集 ]

Re[1]:ストレッチング(01/09)  

@えいきちさんへ

>ストレッチですか~?
>いいのは分かっているんですが、なかなかやる時間がないですね^^;
>私も腰痛もちなんで、時間割いてやった方がいいんでしょうけど。。。
-----
是非やってみて下さい。風呂上りや寝起きに15分間でokだよーん♪
(^。^)b

2008-01-10 21:38 「オコゼ」 #79D/WHSg URL編集 ]

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